Uzmanlar velileri uyarıyor! Çocuklara uzun süreli ekran izni vermeyin!

Ankara Etlik Şehir Hastanesi'nden Doç. Dr. Ayşegül Efe, çocuklarda ekran kullanımının dikkat süresini ciddi şekilde etkileyebileceğini vurgulayarak, yaşa göre önerilen günlük ekran sürelerinin kesinlikle aşılmaması gerektiğini belirtti. Efe, 0-3 yaş grubunun ekranla hiç tanışmaması gerektiğini, 3-6 yaş arası çocukların ise maksimum yarım saat ebeveyn kontrolünde ekrana bakabileceğini söylüyor. İlkokul çağındaki çocuklar için günlük 1 saat, 12 yaş ve üstü çocuklar ve yetişkinler için ise 2 saatlik bir sınır öneriyor.

Çocuklarda ekran süresinin aşılması nelere sebep oluyor?

Ekran süresinin aşılması, özellikle kısa videolar gibi hızlı uyaranların dikkat süresini daha da kısaltabileceğini belirten Efe, ekranın sınırlanmasıyla dikkat sürelerinin masa başı aktivitelerle zamanla artırılabileceğini ifade ediyor. Ayrıca, ekran bağımlılığının sadece kullanım süresiyle değil, davranışsal ve duygusal belirtilerle de tanımlanması gerektiğini ekliyor. Ailelerin çocuklarını siber zorbalıktan korumak ve ekran bağımlılığını önlemek için içerik takibi yapması ve çocukların sosyal medya hesapları açmalarına izin vermemeleri gerektiğine dikkat çekiyor.

Uzun süreli ekran kullanımı çocuklarda neye sebep olmaktadır?

Özellikle merkezi sınavlara hazırlanan çocuklar için ekran süresinin haftalık 4 saatle sınırlandırılmasının faydalı olacağını belirten Efe, uzun süreli ekran kullanımının dikkat dağınıklığına yol açabileceğini söylüyor. Bu nedenle ebeveynlerin, çocuklarıyla birlikte ekran sürelerini dengelemeleri ve olumlu örnek olmaları önemlidir.